对于人类而言，斗气的修炼，基础尤其困难。斗之气这一阶段，花费十年、甚至二十年的，不在少数。
因为这一阶段，主要是扩经锻体，强化脉络，为以后体内凝聚斗之气旋成为斗者打下根基。
由于人体在这个年龄阶段，体内脉络最是脆弱与具有塑造性的时候，所以，这个修炼程序，必须循规渐进，不能采取半点外力措施
《斗罗：从武魂时之虫开始》第6章 阿蒙的新式修炼法
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