速度的主要因素，是转身前的游泳速度，如果游泳速度太慢，是很难转身的。
霏转身的时候那一下蝶泳脚，蝶脚一踢令身体屈曲翻转，然后反作用力将双脚向池壁翻，最后就是双手向下划水，加速转体速度♀个考的就是如何在水中克服阻力了。
对于从小就研究霏小动作的陌霖来说，一眼就看出问题是很简单的。
最后一次划水时，另一只手置于身旁，身体不再作左右滚动，俯身向下≈划水至胸下时，双脚并拢，并且作蝶泳脚收腿≈推水时，低头上半身向下弯曲，双手紧贴身旁，随即踢蝶脚，加快转身速度，屈曲身体，双手掌翻转向下，用力向下划水，转身速度～身翻转，双脚触壁，双手前伸。
霏的问题便是出现在收腿那一个动作上，在收腿的同时并没有及时收腿发力。
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