力击出，这就是马步冲拳。
看似简单的动作，其实也有很多的讲究，双脚分开的距离，膝盖弯曲的角度，腰背姿势，呼吸的诀窍等等。欞魊尛裞
吴小林指点了一遍，曾凡就能分毫不差的照做，于是又教了他几套手上的动作，可以站马步的时候交替练习。
普通人第一次能坚持一分钟都不容易，曾凡因为每天和耿厉练体力，后来又练习长跑，身体素质不错，坚持了三分钟才站起来，双腿都麻了，效果和刚跑完五千米差不多。
“马步站多久算及格呀？”曾凡拍打着大腿问道。
“这个需要循序渐进，不能强撑，我小时候是练了半年，才能坚持到半个小时，我那些师兄弟有的练两年才达到要求，大部分人习武，这第一关就坚持不下来，后面招式练的再好，那也是花架子！”吴小林说道。
“开始只能学扎马步吗？”
“你只是体验无所谓，也可以教你后面的套路，没有马步基础，光练招式用处不大！”
这时候耿厉从远处跑步回来，听到他的话补充道：“面对力气速度都不如你的普通人，不需要招式也能打赢，面对受过专业训练的对手，光会耍花招也只是惹人笑话！”
“那好，我就先练习扎马步，坚持到半个小时后，再找你学别的招式！”曾凡说道。
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星a，最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。下载星星a为您提供大神曾经心动zz的突然开了挂
御兽师？
本章已完成！