需要足够坚毅的心性外，肉身之中的杂质当然越少越好，世间五谷杂粮所蕴含的杂质太多，便是一些珍品灵果，里面也蕴有杂质难以剔除，便是吃下去也要花费不少时间将之废渣炼化出来，得不偿失。
因此此境人物一要减少口腹之欲以尽量排除体内杂质，二则是要结丹之前控制自己心性，这才会令每一个修士在结丹前都要进行辟谷修行。
这段时间里的修士大都靠吐纳天地元气而维持生机，平时也只是偶然蕴含杂质极少的一些灵果，不过吞入腹中的杂质还是要立马炼化出来，否则修为就有倒退的可能。
为了凝结金丹，控制一下自己的口腹之欲，也算不得什么，没看到一些修为高深的修士一打坐便是数年甚至数十年的时间。至于金丹之后的境界，玉简里都没有详细解说。
看完这些东西之后，余落尘估摸了一下自己可能还需要四到五年左右的时间才能成功筑基，至于金丹境还遥远的很，如今他还是要一步一步打牢基础。
这样轻松过了几日后，他伤势好的差不多，余落尘便又开始过着早起晚归甚至不归的生活，每隔一两日他便要去次那座洞府，在里面修复自己的各种法器。否则在城内做这些事情，他担心动静太了便可能会引起到他人注意。
之前里那处宅院祭炼魔幡和护身法旗是无奈之下的选择，如今他都有了一座洞府，再不加以利用便是傻子了！
在那石室里面，他还将阳真的遗物仔细分类检查了一下，那个芥子虚弥袋中有一件顶阶法器封魔瓶，可以容纳阴魂鬼物和各种煞气，却是一件辅助性的法器，不是专门用来与人交手的。
阳真身为筑基巅峰修士，本来身上一两件灵器还是应该可以拿得出来的。只是余落尘仅他的虚弥袋子里面发现了这一件法器，想来是那场大战极为惨烈，甚至是阳真随身的所有法器和灵器都在那一战中被毁，仅留下一件辅助性法器没有动用才得以完好保存下来。
得到这件封魔瓶时，余落尘发现里面还收纳了不少煞气，正好可以供他祭炼聚魂幡和玄阴无常印。他只是借用这里面浓郁的元气恢复法力，不会特意在此修炼，因此也不会消耗洞府内部太多的元气。
在洞府里除了要修复法器外，余落尘还要祭炼两件东西，一件是他早就眼馋的玄阳镜，另外则是要为小郡主的寿辰准备一件礼物。（求收藏推荐。。。）
本章已完成！