看到大家竟然对此产生了热情，夏凡有点意外，同时感到很高兴，不由得一一耐心回答着大家的问题，同时指导大家进行标准的健身动作。
高强度间歇性训练对于长时间没有进行过锻炼，或者初次接触这种训练的新手来说，要做到标准动作的练习十分困难，并且无法持久坚持。
不过这个奇幻二次元世界里的人们的体质明显比夏凡前世的人要强得多，看起来他们似乎并没有什么不适应的地方。
短短半个小时的时间，参与锻炼的人数便达到了四十多人，其中女孩子的人数就有将近四十人。
这些人的学习能力比夏凡想的要高得多。
他们以夏凡为首，跟随着夏凡不断以更标准，更快速的动作进行着锻炼，并且众人的动作也越来越整齐协调。
看到这一幕，那些原本还在观望犹豫的人也都陆陆续续地加入了这个锻炼的队伍，五百平米的观景平台很快就已经站满了人。
清凉的湖风吹拂着众人，伴随着有节奏的呼吸频率，整齐划一的动作，大家在夜色里纵情挥洒着酣畅淋漓的汗水，湖面上洋溢着青春，活力以及热情。
众人身后的湖边，树林之外高耸的阁楼之上，莎姬站在窗边，淡淡说道：“你曾经去过大陆的许多地方，以你的阅历，你觉得他会有问题吗？”
她身旁的道伦森尔摇摇头，“难说。”
湖的另一边，阴影里，一道人影看着湖心的这一幕，发出一声不屑冷哼，又抬头看了看更远处的阁楼，身影缓缓消失。
(本章完)
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